El 30 de noviembre se conmemora el Día de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, es fundamental la atención profesional, el acompañamiento afectivo y un entorno social libre de estigmas.
Salud y Bienestar
La violencia de género no solo es una violación a los derechos humanos, sino también un problema de salud pública que impacta de manera directa en el bienestar físico, emocional y social de las personas.
El estrés sostenido activa mecanismos corporales que nos mantienen en alerta: respiración acelerada, tensión muscular y pensamientos rápidos.
Aprender a leer el etiquetado nutricional es clave para cuidar nuestra salud y tomar decisiones más informadas.
Tomar sol en forma controlada puede traer beneficios para el cuerpo y la mente, pero hacerlo sin protección o por tiempo prolongado puede tener consecuencias que se acumulan con el paso de los años.
Cuidar la mente también es un derecho