El Mes del Cuidado de la Salud Integral invita a reflexionar sobre la importancia de construir bienestar de manera permanente. La prevención y los controles periódicos constituyen herramientas fundamentales para cuidar la salud antes de que aparezcan las enfermedades.
Salud y Bienestar
Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia sobre los efectos del consumo de tabaco y nicotina en la salud de las personas y las comunidades.
Una fecha para reflexionar sobre derechos y bienestar Cada 28 de mayo se conmemora el Día Internacional de Acción por…
Fumar es una de las principales causas prevenibles de enfermedades cardiovasculares en el mundo. Muchas personas relacionan el cigarrillo únicamente con problemas respiratorios o cáncer de pulmón, pero el tabaco también daña de manera importante el corazón y los vasos sanguíneos.
La presión arterial es un indicador fundamental de la salud cardiovascular. Se refiere a la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias mientras circula por el cuerpo. Cuando esos valores permanecen elevados durante mucho tiempo, aumentan las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones de salud.
La sal está presente en gran parte de los alimentos que consumimos todos los días. Aunque es un ingrediente habitual en la cocina y aporta sabor a las comidas, consumirla en exceso puede afectar seriamente la salud. Reducir la cantidad de sal en la alimentación diaria es una de las medidas más simples y efectivas para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.