Salud y Bienestar

El estrés laboral forma parte de la vida cotidiana de muchas personas. Jornadas extensas, exceso de tareas, presión por cumplir objetivos, incertidumbre económica, dificultades para descansar y la sensación de estar “siempre disponibles” pueden afectar el bienestar físico, emocional y social.

En la vida cotidiana, el trabajo ocupa un lugar central: organiza nuestros tiempos, da sentido a nuestras rutinas y, en muchos casos, constituye una fuente de identidad. Sin embargo, también puede convertirse en un importante generador de estrés.