Existen algunos principios fundamentales que pueden guiar nuestras elecciones cotidianas para lograr una alimentación equilibrada.
Salud y Bienestar
Cada 1° de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, una fecha clave para visibilizar, informar y, sobre todo,…
El 30 de noviembre se conmemora el Día de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, es fundamental la atención profesional, el acompañamiento afectivo y un entorno social libre de estigmas.
La violencia de género no solo es una violación a los derechos humanos, sino también un problema de salud pública que impacta de manera directa en el bienestar físico, emocional y social de las personas.
El estrés sostenido activa mecanismos corporales que nos mantienen en alerta: respiración acelerada, tensión muscular y pensamientos rápidos.
Aprender a leer el etiquetado nutricional es clave para cuidar nuestra salud y tomar decisiones más informadas.